Las calleras son un tipo de protección para las manos que se usan en ejercicios de entrenamiento de fuerza y gimnasia, especialmente en barras, asimétricas y anillas. Consisten en una pieza de cuero o tela que cubre la palma de la mano y se ajusta alrededor de los dedos mediante una tira de velcro o una correa.
Las calleras proporcionan una capa adicional de protección para la piel de las manos, lo que ayuda a prevenir callosidades, ampollas y lesiones en la piel causadas por la fricción durante los movimientos repetitivos. También pueden ayudar a mejorar el agarre y reducir la fatiga en las manos durante los entrenamientos prolongados.
Las calleras se utilizan comúnmente en deportes como la gimnasia, el CrossFit, el levantamiento de pesas y el entrenamiento funcional. Hay diferentes estilos y materiales de calleras disponibles en el mercado, por lo que es importante elegir las adecuadas para el tipo de entrenamiento que se va a realizar.
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Calleras gimnasia artística femenina
Las calleras de gimnasia artística femenina suelen ser más pequeñas y ligeras que las que se utilizan en otros deportes. Están diseñadas específicamente para adaptarse a la anatomía de la mano de la gimnasta y permitir un mayor rango de movimiento durante los ejercicios de asimétricas (paralelas de chicas).
Las calleras femeninas tienen siempre dos agujeros para los dedos.
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Las calleras de gimnasia artística femenina suelen estar hechas de cuero suave y flexible, con un acolchado adicional en la palma de la mano para proteger contra la fricción y los impactos. A menudo, tienen un diseño que cubre solo una parte de la mano, dejando al descubierto los dedos para mayor sensibilidad y agarre.
Las calleras de gimnasia artística femenina también suelen tener una correa de muñeca ajustable para asegurarse de que se ajusten bien a la mano y no se deslicen durante los ejercicios. Además, pueden venir en diferentes tamaños para adaptarse a las diferentes tallas de mano de las gimnastas.
Es importante que las calleras de gimnasia artística femenina se ajusten adecuadamente y se usen de forma correcta para evitar lesiones y permitir un rendimiento óptimo.
Calleras para gimnasia artística masculina
En gimnasia artística masculina necesitan dos pares de calleras diferentes, unas para realizar el aparato de anillas, y otras para hacer barra.
La diferencia entre estas dos calleras de gimnasia masculina, son los agujeros que tienen para meter los dedos.
Las calleras de anillas, tienen dos agujeros son para anillas.
No obstante estas calleras para anillas de gimnasia artística NO SON IGUALES que las que se utilizan para barras asimétricas.
Calleras masculinas para barra fija. Tres agujeros
La callera que tienen tres agujeros, se utiliza para el aparato de barra en gimnasia artística masculina.
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Estas calleras son recomendables para principiantes que van a ver si les gusta este maravilloso deporte de la gimnasia artística
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