Vocabulario de gimnasia artística

La gimnasia artística es un deporte que combina movimientos acrobáticos con elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrio. Algunos términos comunes en gimnasia artística incluyen:

Aparato: las herramientas utilizadas en gimnasia artística, como barras paralelas, barra fija, anillas, barra de equilibrio y salto de potro.
Routine: una secuencia de movimientos y trucos en un aparato específico, realizado por un gimnasta en una competencia o exhibición.
Salto: un movimiento en el que el gimnasta salta desde el suelo hacia un aparato o desde un aparato hacia el suelo.
Voltereta: un movimiento acrobático en el que el gimnasta gira su cuerpo en el aire.
Tirabuzón: un movimiento en el que el gimnasta gira su cuerpo alrededor de un eje horizontal mientras está suspendido en un aparato.
Piso: la sección de una competencia en la que los gimnastas realizan trucos y movimientos acrobáticos en el suelo.
Puntuación: la calificación otorgada a un gimnasta por un jurado en una competencia, basada en la dificultad y la precisión de los movimientos realizados.

Aparatos utilizados en gimnasia artística

Los aparatos de gimnasia artística incluyen: barra de equilibrio, barras paralelas, barra fija, anillas, piso, salto de potro y viga. Cada uno de estos aparatos desafía diferentes habilidades físicas y habilidades de equilibrio, fuerza y flexibilidad.

Los gimnastas deben ser fuertes, ágiles y tener una gran coordinación para dominar estos aparatos.

Aparatos comunes en la gimnasia artística femenina y masculina

Salto: Este aparato llamado salto, comienza con una salida a la carrera, un salto en un trampolín, o reuter y una caída con los pies juntos.
Suelo: Aunque este aparato es común para chicos y chicas, las chicas le añaden al ejercicio música para acompañar su coreografías.

Aparatos utilizados en la gimnasia artística femenina

Salto
Suelo
Barras asimétricas, en donde las gimnastas saltan de una barra a otra como pájaros y dan vueltas sobre ellas.
Barra de equilibrio, las más complicadas piruetas y saltos sobre una barra de 10 cm de ancho, 5 metros de largo y a 1,20 metros de altura.

Aparatos utilizados en la gimnasia artística masculina

Anillas
Barra fija
Barras paralelas
Potro con arcos (y Seta en categorías principiante)

Material que te pueden hacer falta si practicas gimnasia artística:

Para practicar gimnasia artística, se recomienda tener los siguientes elementos:

Un colchoneta o esterilla para amortiguar las caídas
Barras paralelas y barra fija
Anillas
Piso de gimnasia
Aparato de barras asimétricas
Aparato de barras paralelas
Aparato de salto de potro
Aparato de salto de longitud
Aparato de salto de altura
Zapatillas de gimnasia o calzado específico
Ropa deportiva cómoda y ajustada
Agua para mantenerse hidratado
Ejercicios de calentamiento y estiramiento.

Airtrack
Visco
Minitramp
Reuter
Sandwich
Tambling
Espalderas
Cuerda
Calleras
Magnesia

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Colchoneta suelo para gimnasia artística

material para entrenar gimnasia artística

Elementos para realizar en los aparatos de gimnasia artística

Los elementos de la gimnasia artística incluyen:

Suelo: ejercicios realizados en el suelo, como volteretas, giros y saltos.
Barra fija: ejercicios realizados en la barra fija, como barras paralelas, barra fija y barra asimétrica.
Anillas: ejercicios realizados en las anillas, como giros y saltos.
Barra de equilibrio: ejercicios realizados en la barra de equilibrio, como volteretas y giros.
Salto de potro: ejercicios realizados en el salto de potro, como saltos y giros.
Piso: ejercicios realizados en el piso, como coreografías y acrobacias.
Barras paralelas asimétricas: ejercicios realizados en las barras paralelas asimétricas, como saltos y giros.
Barra de salto: ejercicios realizados en la barra de salto, como volteretas y giros.