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Gimnasia artística para adultos

Os presento gimnasia artística para adultos y además, padres

Aquí os hablaré de la gimnasia artística para adultos, gracias a la oportunidad que se me ha brindado para iniciarme en esta disciplina en el club en donde entrenan mis hijos.

No pensé que esta actividad de la gimnasia artística, me daría para hacer un podcast, así que el primer capítulo en el que se me ocurrió hablar del tema,  lo publique como parte de «Mi modo de vida», otro podcast que tengo en el que a través de mi experiencia en nutrición y deporte cuento lo que a mi me funciona para estar delgada y en forma.

Me he dado cuenta de que la gimnasia artística me gusta mucho más de lo que pensaba, y que empezar a entrenar, la gimnasia artística ya de adulta, ha despertado de nuevo una pasión que sentía desde la infancia por este deporte.

Qué pretendo con la gimnasia artística para adultos

A estas alturas, madre de tres hijos y con una edad considerable, no pretendo llegar a las olimpiadas de gimnasia artística.

Lo que pretendo, es disfrutar muchísimo de los entrenamientos y compartir con los padres de gimnastas a los que les interese, la pasión que siento por la gimnasia artística pero vista desde los ojos de una espectadora habitual desde las gradas.

Me gustará compartir y hacer llegar las sensaciones de los gimnastas cuando están realizando los ejercicios.

Veremos cómo son los entrenos de gimnasia artística.

Cómo nuestros hijos hacen para llegar a hacer todo lo que hacen.

Os contaré lo divertido y duro que puede ser para un pequeño atleta, el tema de la gimnasia artística.

Gimnasia artistica para adultos

Cómo fue el primer día de entrenamiento de gimnasia

artística para adultos

Fue muy divertido.

Al empezar, me apetecía probar cada uno de los aparatos que allí, en el gimnasio, hay.

En gimnasia artística, el ritmo es lento. Muy lento.

Has de ir formando tu cuerpo para que responda en el momento preciso.

La gimnasia artística supone un control total de tus músculos, de tus huesos, y de tus miedos.

Mi primer día fue genial, porque empecé a hacer cosas que hacía cuando era pequeña, y que tenía ganas de volver a hacer.

Hicimos cosas del estilo pinos, volteretas, volteretas laterales, saltos…

Todo ello, cada movimiento, entre colchonetas y algodones, y guiada por profesionales.

Cuando hace gimnasia artística para adultos, la haces sabiendo que no te va a pasar nada, que no te van a pedir que hagas algo para lo que no estás preparada.

Sabía que no me iba a lastimar porque la clase había sido preparada a conciencia por un gran profesional, Fran.

Creo que todos los alumnos que fuimos a las pruebas de gimnasia artística para adultos ese día, tenemos que agradecerle a Fran, lo mucho que había preparado esa gran clase.

La primera clase de gimnasia artística para adultos

Una clase pensada específicamente  ese primer día, a  unos alumnos, adultos y muy oxidados .

Desde el calentamiento, un calentamiento pensado para prepararnos para el ejercicio de ese día , o los estiramientos del fina, estaban estudiados para la ocasión.

Cada ejercicio fue explicado desde el primero al último movimiento.

Los aparatos para hacer la actividad, estaban totalmente protegidos por colchonetas.

El aprendizaje de ese día fue espectacular,  pasábamos de no saber nada de gimnasia, a ver y darnos cuenta de todo lo que teníamos por delante.

¿Quieres saber más sobre gimnasia artística para adultos?

Si quieres saber cómo fueron algunos de mis primeros días de entrenamiento de gimnasia artística pincha aquí. o escucha el podcast.

Permanece atento a próximos capítulos de gimnasia artística para adultos, disfrutarás de las competiciones de gimnasia artística y comprenderás mejor a tus hijos.

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19 comentarios en “Gimnasia artística para adultos

  1. Hola Paloma! donde tienen lugar esas clases? Vivo en Madrid y estoy buscando algún sitio donde enseñen a adultos desde cero. Me parece super divertido y me encantaría recuperar esa falta de miedo y habilidad de hace años. Muchas gracias!

    1. Hola Gloria,
      Las clases a las que yo voy son en La Coruña, en el Club de Ximnasia Tempo, en Madrid, no sé si algún club impartirá clases de gimnasia artística para adultos, pero si me dices tu zona, le pregunto a la directora del Club Tempo porque ella seguro que sabe.
      Gracias y un saludo.

      1. Algun gimnasio en madrid donde den gimnasia artistica para adultos.No me importa en que zona sea de Madrid.

        1. Hola Ana,
          Sí, tienes suerte, en Madrid tienes siempre opciones para todo :):
          https://www.clubgimnasiamajadahonda.es/
          https://www.superprof.es/clases-gimnasia-acrobacia-para-todas-las-edades-grupales-privadas-madrid-alrededores-anos-experiencia.html
          También te recomiendo que visites el canal de youtube de Vale Tucci porque si no has hecho gimnasia artística nunca puede servirte como iniciación y vayas preparando tus músculos:
          https://www.youtube.com/channel/UCHMj_nLAzJs-e1ezdC8AaGw

          Espero que encuentres lo que necesitas.
          Gracias por tus comentarios.

    2. Hola Gloria,
      En Madrid tienes siempre opciones para todo :):
      https://www.clubgimnasiamajadahonda.es/
      https://www.superprof.es/clases-gimnasia-acrobacia-para-todas-las-edades-grupales-privadas-madrid-alrededores-anos-experiencia.html
      También te recomiendo que visites el canal de youtube de Vale Tucci porque si no has hecho gimnasia artística nunca puede servirte como iniciación y vayas preparando tus músculos:
      https://www.youtube.com/channel/UCHMj_nLAzJs-e1ezdC8AaGw

      Espero que encuentres lo que necesitas.

  2. Hola,
    algún sitio similar en Madrid?

    He practicado un poco con un chico muy bueno, pero el solo da por la mañana y no tiene centro por lo que me resulta difícil una continuidad .

    Gracias

    1. Hola Gema,
      La verdad es que no sé de ningún sitio en Madrid en dónde den clases de gimnasia artística para adultos. Pero ponte en contacto con los clubs que hay en Madrid y que te queden bien para ir y coméntales tu inquietud. No eres la única que me ha preguntado y se ve que la oferta es muy limitada.A lo mejor se animan a crear un grupo.
      Si te sirve de ayuda, mi hijo está pensando en ir a estudiar el año que viene a una ciudad en donde no hay club de gimnasia artística, pero no quiere dejar de entrenar y estamos barajando la posibilidad de que empiece a entrenar Crossfit y calistenia para no perder la forma física y seguir entrenando los sábados con su club actual.
      Espero haberte ayudado, y ya me contarás.
      Gracias por tu comentario.
      Margot

    2. Hola Gema,
      En Madrid tienes siempre opciones para todo :):
      https://www.clubgimnasiamajadahonda.es/
      https://www.superprof.es/clases-gimnasia-acrobacia-para-todas-las-edades-grupales-privadas-madrid-alrededores-anos-experiencia.html
      También te recomiendo que visites el canal de youtube de Vale Tucci porque si no has hecho gimnasia artística nunca puede servirte como iniciación y vayas preparando tus músculos:
      https://www.youtube.com/channel/UCHMj_nLAzJs-e1ezdC8AaGw

      Espero que encuentres lo que necesitas.

  3. Hola, llevo 2 años buscando clases en Madrid y nada. A ver si entre todos ….

    1. también estoy interesada.Algun gimnasio que den gimnasia artistica para adultos?
      Gracias

      1. Hola Ana,
        Sí, tienes suerte, en Madrid tienes siempre opciones para todo :):
        https://www.clubgimnasiamajadahonda.es/
        https://www.superprof.es/clases-gimnasia-acrobacia-para-todas-las-edades-grupales-privadas-madrid-alrededores-anos-experiencia.html
        También te recomiendo que visites el canal de youtube de Vale Tucci porque si no has hecho gimnasia artística nunca puede servirte como iniciación y vayas preparando tus músculos:
        https://www.youtube.com/channel/UCHMj_nLAzJs-e1ezdC8AaGw

        Espero que encuentres lo que necesitas.
        Gracias por tus comentarios.

    2. Hola Marta,
      En Madrid tienes siempre opciones para todo :):
      https://www.clubgimnasiamajadahonda.es/
      https://www.superprof.es/clases-gimnasia-acrobacia-para-todas-las-edades-grupales-privadas-madrid-alrededores-anos-experiencia.html
      También te recomiendo que visites el canal de youtube de Vale Tucci porque si no has hecho gimnasia artística nunca puede servirte como iniciación y vayas preparando tus músculos:
      https://www.youtube.com/channel/UCHMj_nLAzJs-e1ezdC8AaGw

      Espero que encuentres lo que necesitas.

  4. Buenos días, tengo 37 años y me gustaría iniciarme en esta modalidad, sabes si hay clases en valladolid? muchas gracias

    1. Hola Teresa,
      Si vas a iniciarte, te recomiendo que visites el canal de youtube de Vale Tucci porque, si no has hecho gimnasia artística nunca, puede servirte como iniciación y vayas preparando tus músculos:
      https://www.youtube.com/channel/UCHMj_nLAzJs-e1ezdC8AaGw

      Espero que encuentres lo que necesitas.

  5. Hola. Sí que parece difícil de encontrar un sitio. Quizá en Madrid no hay problemas, pero en San Sebastián estoy buscando y solo veo para niños o ballet para adultos. ¿Alguna idea?
    Gracias de antemano. Un saludo.

    1. Hola Ana,
      gracias por tu comentario, efectivamente es realmente complicado encotrar gimansia artística para adultos. La verdad es que aquí en La Coruña ese año que asistí a clases fue una prueba que hicieron en Club Ximnasia Tempo y fuimos 4 adultos, era dos días a la semana, y había muchas faltas de los alumnos adultos.
      Los participantes éramos padres de niños que entrenaban, así que ya te puedes imaginar, cuando los niños no podían quedar la pareja o los abuelos, nosotros teníamos que faltar.
      Como mis hijos ya tenían más de 12 años se podían quedar ya en casa solos y no tuve mucho problema, asistí a casi todas las clases pero a veces estaba yo sola.
      Fueron unas clases de lujo, lo pasamos muy bien y aprendimos muchísimo sobre gimnasia artística.
      Ahora me surge una pregunta, si hubiese clases online de gimnasia artística, para hacer desde casa, ¿te apuntarías?, yo sí.
      Es porque me gustaría planteárselo al «Club de Ximnasia Tempo» ya que hay mucha gente adulta que me pregunta en dónde podrían hacer gimnasia artística para adultos en la ciudad, y normalmente no hay, pero eso se me ocurre que si algún Club se atreviese con las clases online nos podríamos apuntar desde toda la red.
      No es una locura ya que los ejercicios que hacíamos en los entrenamientos estaban orientados básicamente a aumentar la fuerza y los aparatos no eran realmente necesarios.
      Es cierto que algunas veces hicimos anillas, paralelas, salto, pero no hay parque que no pueda sustituir todos estos aparatos.
      Me gustaría saber tu opinión.
      Un saludo, Margot

      1. Hola. Acabo de leer el mensaje de casualidad. No me ha llegado la notificación al correo de que me habías respondido. La verdad es que preferiría hacerlo en presencial más que nada por las correcciones y porque mi flexibilidad no es lo que era, a pesar de que tengo 31 años y llevo 2 haciendo yoga. Aquí no he visto parques con anillas que comentas que sí hay allí. Justo hoy acabo de preguntar para iniciación en artistica y me dicen que las niñas mayores tienen 16-18 años. La verdad es que no estoy segura. Si sale adelante tu propuesta, te agradecería que me mandaras un correo con información, por si acaso. Muchas gracias.

        1. Gracias por tu respuesta, te mantendré informada.

        2. Muchas gracias.

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